1、原料：海参30克、枸杞30克、淮山药30克、糯米100克。
2、将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂。
3、将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥。
4、倒入海参，再煮片刻。
5、加盐调味，即可食用。
6、海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲。全球有900多种，我国约140种。其中印度洋、西太平洋海区是世界上海参种类最多、资源量最大的区域。
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小米海参粥怎么做最好吃
1、准备好所需的食材。2、小米淘洗干净后(不要淘洗次数太多,最多2遍),提前浸泡30-60分钟,然后放入锅中加热水煮至浓稠开花(水米的比例很重要要,一般3.5:1是比较理想的)。3、将即食海参洗净。4、可切小块也可不切。5、将处理好的海参放入煮好的小米粥。6、然后加入适量盐。7、加入适量白胡椒粉,以去海参的腥味
海参最方便的吃法
海参最方便的吃法 1、凉拌海参 将泡发好的海参切成薄片,然后加入适量的酱油、醋、葱花、姜末、糖等调料进行拌匀即可。 2、海参粥 将泡发好的海参切成小块,然后与米粥一起煮熟,再加入适量的调料即可。 3、海参蒸蛋 将泡发好的海参切成小块,然后与鸡蛋一起搅拌均匀,再加入适量的水进行蒸煮即可。 抢首赞 评论 ...
海参煮粥怎么煮好吃
煮白粥：锅中加水（米:水≈1:8），大火煮沸后转小火慢熬30分钟，期间搅拌防粘底。加料提味：放入姜片、香菇丝、干贝等，继续煮10分钟（海鲜味更浓郁）。3. 加入海参 粥底煮至米粒开花后，加入海参片、虾仁，再煮5-8分钟（海参煮久会变硬，时间要短）。最后放入青菜碎，加盐、白胡椒粉调味。4....
怎样吃海参最好
经典做法海参小米粥：小米泡发后熬粥，加切碎的海参、姜丝，小火煮5分钟后加盐调味，适合早餐，暖胃易消化。海参蒸蛋羹：鸡蛋液加温水搅匀，放入半只海参，蒸锅上汽后蒸10分钟，出锅淋生抽，口感嫩滑，适合老人和儿童。葱烧海参：海参去腥后切片，热油炒香葱段，加海参翻炒，淋酱汁焖煮5分钟，酱香浓...
海参怎么熬粥好吃?
在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅即可。海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。海参小米粥的...
海参的正确吃法?
海参的几种正确吃法如下：1、海参小米粥。需要将使用到的小米清洗干净，并放于清水中泡上一会。等到水慢慢的烧开就到了放置海参。煮开之后，调香味放姜丝，盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮。等待25分钟左右，加入一些浓缩鸡汁进行搅拌处理，为了美观，也可以在其上撒上葱花。2、海参蒸蛋。先将...
海参怎么吃最有营养
海参用来煲汤或炖粥吃最有营养，如海参小米粥、豆腐海参汤、海参炖蛋等，这些菜肴不仅营养丰富，还有较好的滋补功效。以下是几种推荐的做法：海参小米粥：原料：海参3只、小米50克、鸡汤、枸杞、盐。做法：小米用清水浸泡后，与鸡汤一同煮粥。海参焯水后加入小米粥中，继续炖煮10分钟左右，加盐和枸杞调味...
怎样做玉米碴海参粥?
3、做粥可定35分钟 4、菠菜用热水烫一下，过凉水切段 5、将泡好的海参处理好洗净 6、记得去头哦 7、海参切丁 8、将菠菜和海参，胡椒粉倒入煮好的粥里盖上盖子焖3分钟即可 小贴士 因为海参口感比较Q，宝宝吃可能不太消化，少吃哦！对海参过敏的宝宝慎吃啊 ...
海参粥怎样做最好吃
锅中倒热水，依次放入口蘑，胡萝卜，海参焯熟捞出，不用焯太久，软了就好 15.准备好砂锅，放入煮好的白粥 16.放入胡萝卜、口蘑、姜丝和海参，再煲5分钟，中间如果粥变干了可适当加点水 17.关火前调入食盐，关火后撒上蛋丝和葱花，可适当淋点麻油 海参粥成品图 烹饪技巧 先用沸水煮可以防止米粘...
海参怎么吃最好吃又简单
海参怎么吃最好吃又简单？以下是一些制作海参的简单方法：海参小米粥 做海参粥前先把小米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参蛋羹 将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。 方法是海参提前泡发，将...