直接喝水很快排掉,吃饭时可以喝什么

来源：一点科技

直接喝水很快排掉，吃饭时可以喝以下几种饮品：
1、奶制品：选择一些带有甜味的奶制品，比如说一些乳酸菌饮料，味道酸酸甜甜的，并且里面还含有这牛奶的成分，益生菌也有助于消化。
2、柠檬水：柠檬水可以帮助肠胃消化、解除油腻感。
3、酸梅汁：其味道酸甜，有助于开胃，如果吃辣的也可以起到一个解辣的作用。

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