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秋天养肝喝什么茶 喝菊花茶养肝吗
温度开始逐渐转凉，秋天天气干燥容易引发肝火旺盛，进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。大家都知道，因为气候原因，秋季是眼干的高发期，出现眼睛干涩可以通过补肝来调理，尤其是经常面对电脑的人更需要注意，因为久视伤肝。通常大家喜欢在办公桌上备一些花茶，秋季正是养生的好季节，那么，喝什么茶养肝呢？下面我带大家一起来看看秋天养肝喝什么茶，喜欢喝茶的朋友一起来看看，看看你喝对了吗？
菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
龙胆草1.8克，醋柴胡1.8克，甘菊花3克，生地黄3克，川芎1.8克。加水煎汁，或以沸水冲泡，代茶饮用。每天1～2剂。平肝清热。适用于目赤肿痛、耳痛耳胀、脓耳等。
决明子3钱、菊花3钱、枸杞2钱。将所有药材洗净后，视个人喜好浓度，加水煮成500至1000c.c。茶饮，整天可喝，但建议晚上饮用量减少，以免增加肠胃消化的负担。此茶饮适合所有人。决明子清肝明目、润肠通便；菊花可改善眼睛干痒的症状。
麦冬5钱，五味子1钱、百合、枸杞各3钱。麦冬清热养阴、润肺养胃；五味子收敛元气、宁心安神；百合滋阴、避免口干舌燥；枸杞补阴、补精血、益肾养肝。适合心跳过快、心悸失眠、口疮口破、大便干结、小便量少色黄等心阴不足者。
枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素（维生素A原）、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。或用枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
桂圆肉6克，碧螺春茶3克。煎水代茶饮，每天1剂。益气血、补肝脾。用于思虑伤脾、肝血不足引起的头昏、心悸怔忡等症。
取麦冬和酸枣各30克，冰糖适量，将麦冬和酸枣入水，大火煮沸后转小火煮15分钟，加冰糖煮至融化即可代茶饮。麦冬微苦，归心、肺、胃经，养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴。酸枣可起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
参须5克，麦冬5克，茶叶适量，冲水饮用。人参含丰富的人参皂苷、多肽类，能大补元气，增强免疫力。但要注意，单味人参易导致心律不齐；麦冬含麦冬多糖，性微寒，滋阴养肝，和胃生津。
决明子（略捣碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
山楂50克，五味子30克，白糖30克。将山楂、五味子用水煎2次，取两次的汁混匀，调入白糖，代茶饮。补益肝肾，活血化瘀。
女性秋季喝什么养生茶
你好，关于这个问题，首先我们要认识到，秋季作为养生的好季节，一定不能忽视它。秋季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝，那要怎样才能达到养生的效果呢。现在，小编就带你去了解最适合女生的秋季养生茶。
最适合女生的秋季养生茶
首先是、金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。
其次、柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
3、菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
4、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
5、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
秋季适合喝什么养生茶，都有什么功效？
1、菊花茶茶方：干菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜适量。服法：加入清水煎煮后代茶饮用。功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部疲劳。
2、萝卜茶茶方：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。服法：每天两次，不拘时限。功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
3、枸杞茶茶方：取枸杞子15g。 服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。
4、生津茶茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。服法：煎水代茶饮。功效：生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。
滋阴润燥 理气疏肝的白露养生茶
“露白月微明，天凉景物清”的 白露 节气，天气渐渐凉了，燥气也渐渐重了，传统中医认为，秋燥最易伤肺，白露时节人们要缓解秋燥，可以多喝一些滋阴润燥、生津止渴的花草茶，那么就让 老黄历 为你推荐几款白露养生茶。
“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露节气为典型的秋季气候，天气干燥，易伤津液，也就是我们常说的“秋燥”。秋燥伤人，容易耗人津液，出现口干、鼻干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状。
医师建议，此时应该饮用一些化痰润燥、滋阴益气的花草茶，如桂花茶，可以醒脾开胃、疏肝理气，对咽干口燥有很好的作用；又如玫瑰银耳茶，不仅可以生津止渴，而且能润肤润燥。
安心宁神桂花茶
原料：桂花适量，盐少量，冰糖适量，水适量。
制作方法：
1、将桂花用盐水反复清洗、沥干；
2、将桂花置入杯中，冲入沸水，加入冰糖，加盖焖3分钟，掀盖则香味溢出，即可享用。
养生功效：醒脾开胃、疏肝理气，对于咽干口燥、牙龈肿痛有很好的缓解作用。桂花芳香，滋阴补肾、补元气、能调节内分泌、保肝、养胃、润肺、排毒养颜。经常饮用桂花可调节神经系统，祛除体内湿气，舒畅精神，安心宁神。
性味归经：桂花性温，味辛、香，归心、脾、肝、胃经。
小叮咛：桂花香味浓烈，忌过量饮用。
养肺玫瑰银耳茶
原料：玫瑰花10朵，银耳5克，红枣10颗，冰糖适量，水适量。
制作方法：
1、把银耳泡好，洗净，摘成小朵，放入锅中煮；
2、把红枣洗净，切开，去核；
3、水沸后，加入银耳、红枣、冰糖；
4、煮10分钟后，起锅时放入玫瑰花，等茶汤稍凉后搅拌均匀即可饮用。
养生功效：玫瑰花可以调节情绪，减轻忧郁。银耳富含天然植物性胶质，滋阴润肺作用非常显着。
性味归经：玫瑰花味微苦，性温，归肝、脾经。银耳味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经。长期服用玫瑰银耳茶，可以有效止咳养肺、润燥润肤。
舒郁玫瑰牛奶茶
原料：红茶1包，玫瑰花（干品）6朵，牛奶（或奶粉）适量，蜂蜜适量，水适量。
制作方法：
1、将红茶和玫瑰花置于杯中，加水冲泡约3分钟；
2、加入适量蜂蜜，搅拌均匀；
3、取出红茶包，加入适量牛奶（或奶粉），搅拌均匀，即可饮用。
养生功效：玫瑰的药性偏温和，能够温养血脉和脏腑，舒发体内郁气，有镇静、安神的作用；玫瑰花与牛奶、蜂蜜一起服用可增加养胃、养颜的作用，可有效改善皮肤干燥问题。
性味归经：玫瑰花味微苦，性温，归肝、脾经。
解毒雪梨蜂蜜茶
原料：雪梨2个，蜂蜜30克，水适量。
制作方法：
1、将雪梨洗净去皮、去核，切成小块，备用；
2、将雪梨放入炖盅内，加注适量水，小火炖半小时左右即可；
3、待温后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
养生功效：蜂蜜可补中、润燥、解毒，雪梨可生津润燥、润肌白肤、清热化痰。
性味归经：蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大肠经，雪梨性微凉，味甘、微酸，入肺、胃经。
小叮咛：脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。雪梨去皮后容易发黑，将去皮后的雪梨浸泡在盐水中，则可避免雪梨发黑。