黄褐斑是一种色素代谢异常的疾病。多见于女性青年，儿童和男性青年亦有之。尤以妊娠期女性(妊娠斑)为多。那么，祛黄褐斑难么？在饮食方面要注意些什么？
由于黄褐斑的诱发因素有很多种，所以治疗时建议患者要有耐心，保持愉快的心情，充足的睡眠等，这些都有利于黄褐斑的治疗。虽然黄褐斑对人们的生命没有太大的威胁，但是人们也绝对不能小看这种疾病的危害，及时进行治疗还是十分有必要的。
黄褐斑与饮食有着密切的关系。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。实践证明，有黄褐斑的人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒、山植、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴酮的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此常食富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免色素沉着更多。
此外，还可以用药物预防，像氢醌乳膏、景天祛斑胶囊、养荣祛斑膏这些都还较好！
氢醌乳膏：主要用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
景天祛斑胶囊：用于活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
养荣祛斑膏：消斑润肤，用于面部黄褐斑、轻度雀斑、过敏性刺痒的辅助治疗。
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